Talleres 50+

Renueva tus Energías

Pilates

Pilates esta orientado a equilibrar y crear una pose natural, tomando en consideración todos los factores necesarios para mantener el cuerpo sano.
Refuerza y tonifica los músculos, mejora la postura, aporta flexibilidad y equilibrio -involucrado tanto al cuerpo como a la mente. Las claves principales del método son: Concentración, control, alineamiento, respiración, centralización, precisión, fluidez, coordinación.

Yoga
Unir mente, cuerpo y espíritu. Ese es el objetivo del Hatha yoga_rāja yoga donde se sigue la vía de la introspección, a través de posturas corporales que aportan al cuerpo firmeza y elasticidad. El practicante investiga su mente explorando la consciencia en sus diferentes manifestaciones: consciente, inconsciente y superconsciente. Dirige la atención hacia el interior, lejos de la distracción mundana, con el objetivo de comprender la naturaleza humana y su potencial.

Baile Entretenido
Baile recreativo que en compasa una postura adecuada, fuerza corporal, equilibrio, training cardio-vascular, relajación, recarga de energía, todo de forma agradable y divertida.
El nivel de las coreografías aumenta suavemente en forma fácil, a medida que progresan las clases.

Informaciones
Teléfonos: (02)3464500 – 3464524
Correo: extension@u3e.cl

21 Comentarios

  1. Ann Marie dice:

    Buenas tardes, solo una consulta a lo mejor un poco absurda pues al parecer estan solo en Santiago. No tienen sedes en el resto del pais ?
    Gracias

    Responder
    • Editor dice:

      Estimada Ann Marie, nuestra sede está ubicada en Santiago, pero para las personas interesadas en estudiar y que residen en regiones, tenemos diplomados a distancia. Le enviaremos información.

      Responder
  2. maria alicia dice:

    solicito informacion por los cursos dictados en provincia, ya que solo hay informaacion de cursos para santiago.
    gracias.

    Responder
    • Sra María Alicia, los cursos se imparten sólo en nuestra sede de Santiago.Para las personas que residen en otras regiones del país ofrecemos diplomados a distancia. En estos momentos hay 3 diplomados:
      Diplomado de Especialización de Educación para Adultos Mayores
      Diplomado de Gestión nComunitaria
      Diplomado de Desarrollo de Competencias para dirigir organizaciones de Adultos Mayores

      Si le interesa alguno de ellos, nos escriba y le enviamos toda la información.

      Gracias por escribirnos

      Responder
  3. maria ines dice:

    Hola
    Quisiera saber como puedo hacer para asistir al taller de baile entretenido
    espero una pronta respuesta

    Responder
  4. Nury Hurtado dice:

    Hola, qujisiera informacion del taller de yoga, para que edades, horarios y precio…
    Gracias

    Responder
  5. Romanett Ulloa dice:

    Hola, al igual que la señora Nury quisiera información sobre el taller de yoga.
    Saludos.

    Responder
  6. silvia concha dice:

    Necesito hacer ejercicios por problemas de diabetes. hace mucho que no hago nada y tengo sobrepeso, cual es el curso en que debería inscribirme,?
    favor informarme de horarios y valor.
    Gracias.

    Responder
  7. CECILIA VIDAL GONZALEZ dice:

    HOLA, ESTOY MUY INTERESADA EN LOS CURSOS DE: DRENAJE LINFATICO Y EL BAILE ENTRETENIDO.
    LES AGRADECERE INFORMARME SI HAY ALGUN CURSO EN ESTE SEMESTRE.
    ESPERANDO CON ENTUSIASMO SU RESPUESTA LES SALUDO ATENTAMENTE.

    Responder
  8. Carmen Gloria dice:

    Distinguidos Sres: Me podría remitir más antecedentes con respectos a los cursos, me gustaría integrar uno de ellos, para eso, debo tener el calendario y las fechas de los cursos, y así tomar una decisión. Pilates-Yoga-Baile entretenido y computación. Específicamente también podrían remitir la dirección y lugar.
    Esperando tener una buena acogida, se despide atte.
    Silvia Trina C.

    Responder
  9. María José dice:

    Hola

    Necesito saber más detalles en relación con los talleres, horarios, valores y cuándo comienzan/terminan.

    Gracias.

    Responder
  10. Ana Luisa Salinas dice:

    Hola! ¿Los talleres funcionan en los meses de verano (enero-febrero) 2012?
    ¿Hay taller de teatro? ¿Donde puedo saber los precios?.

    Desde ya muchas gracias!

    Responder
  11. Raissa dice:

    Hola
    Necesito info sobre todos los talleres de verano (matriculas, costo, duración, fechas, dirección, etc)

    De antemano, Gracias
    Felices Fiestas.

    Responder

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